対処とサポート 甲状腺がんの診断を知ることは.恐ろしいことです。 この先どうしたらいいのかわからないと感じるかもしれません。 しかし.最終的には.誰もが自分なりのがんとの付き合い方を見つけることができるのです。 自分に合ったものを見つける前に.次のことを試してみることを考えましょう。 1.治療法を決めるために.甲状腺がんについてできる限りのことを学ぶ。 甲状腺がんの種類.ステージ.治療方法など.詳しい情報を書きましょう。 詳しい情報は.主治医に尋ねてください。 まず始めに.国立癌研究所.アメリカ癌協会.アメリカ甲状腺協会などの良い情報源があります。 2.甲状腺癌にかかったことのある他の人と連絡を取ること。 同じ境遇の人と話すことで.安らぎを得ることができるかもしれません。 お住まいの地域の支援団体について.主治医に尋ねてみてください。 あるいは.医師を通じて.あるいはインターネットを通じてオンラインで甲状腺癌の人に連絡を取ること.3.自分の健康の制御可能な要因をコントロールすることです。 甲状腺がんを発症するかどうかはコントロールできませんが.治療中や治療後に体を健康に保つための対策をとることはできます。 例えば.野菜や果物を中心としたヘルシーな食事を心がけ.夜は十分な睡眠をとり.朝は精神的にリラックスして目覚めること.また.週の大半は体を動かすことを心がけましょう。 予防法 甲状腺がんのほとんどは原因が特定できないため.平均的な発症リスクのある人の甲状腺がんを予防する方法はありません。 リスクのある人の予防 遺伝子変異のある大人や子どもは.甲状腺髄様がんを発症するリスクが高く.医師はこれらの人のがんを予防するために甲状腺の手術を勧めることがあります（予防的甲状腺摘出術）。 遺伝カウンセラーと相談し.甲状腺がんのリスクと治療法の選択肢を説明することができます。 原子力発電所周辺にお住まいの方への予防策 原子力発電所の事故による放射性降下物は.周辺住民の甲状腺がんを引き起こす可能性があるため.原子力発電所周辺にお住まいの方への予防策をご紹介します。 米国で原子力発電所から10マイル以内に住んでいる場合.甲状腺への放射線の影響を止める薬（ヨウ化カリウム）の服用が必要になることがあります。 緊急の場合は.甲状腺がん予防のためにヨウ化カリウムの錠剤を本人や家族が飲むとよいでしょう。