空と大地は気にするが.うんちとおならは気にしない」という民間のことわざがある。 私は子供の頃.私たちはしばしば小さな友人や教師の多くを制御する人に反論するために.この文を使用し.本当に制御する必要はありませんか？ 砂糖の兄：ねえ.ええと—.ええと—ええと—砂糖の妹：どうしたの？ シュガー兄：私は引っ張りたいが.抜くことができない.海のような思考まで待って.私を溺れさせて.愛はもはやそこにはありませんが.あなたが去るために必死である.そこに涙が流れ落ちることはありません.私は糞がランクダウンされません泣いた.私はとても待っているでしょう…… シュガー妹：私は行く.あなたは恵明の歌を台無しにしない.便秘ではありませんが.私はあなたにレッスンを与えるだろう…… … 糖尿病患者の便秘の原因：ほとんどは.便秘の出現のための消化管植物神経系の機能障害によって引き起こされる糖尿病によって引き起こされる腹壁と腸の筋肉の収縮の弱さに起因するさらに悪化している。 第二に.どのように便秘を治療する？ 1.食事から：食物繊維の摂取量を増加させ.より多くの野菜.粗い穀物や他の食品を食べる。 普段から水分を多めに摂るのはもちろん.毎日朝早く起きて空腹時にコップ一杯の薄い塩水を飲むのも便秘の予防と治療に効果的だ。 2.レタス.大根.玉ねぎ.豆類などのガスを発生させる食品を食べ.腸の蠕動運動を刺激し.排便を促す。 唐辛子.カレー.濃いお茶など.刺激の少ない食べ物を食べたり.食べたりしないでください.蜂蜜下剤を使用しないようにしてください。 3.運動量を増やし.腹筋を鍛え.肛門の運動を高めるだけでなく.専門医の指導の下.腹部のマッサージも便秘を防ぐために非常に良いです。 4.最後の薬物治療には2つの側面があります：（1）メチルコバラミン.ビタミンB1などの栄養神経薬を服用し.消化管蠕動運動を促進するために消化管神経機能を改善する（2）必要に応じて.利用可能な薬下剤.麻ヤンソフトカプセルのような適度な薬を使用してくださいことに注意してください。 下剤。 (2）必要に応じて.薬はそのような麻連ソフトカプセル.下剤などの下剤の目的のために使用することができます。 強調：センナ.フェノールフタレインなどの強力な下剤をあまり使用しない.これは長期的な下痢が栄養失調を引き起こし.消化管の筋肉の弛緩と変形によるものですが.便秘を悪化させるためです。 また.排便習慣を育成し.変更することができ.糖尿病患者は.午前中に断食の良い習慣を開発する必要があります。 砂糖の友人は.ああ.便秘.朝のスクワットピットでスクワットを覚えて.体がより健康に……