新米ママのおっぱいは体の一部であるだけでなく.赤ちゃんの大きな「フードボウル」でもある。 新米ママのおっぱいは.体の一部であると同時に.赤ちゃんの大きな “食べ物の器 “でもあります。 妊娠前と比べると.この時期.おっぱいは大きく変化しています。
1.産後のおっぱいのお手入れで気をつけることは？ ブラジャーを着用する前に.バストを自然乾燥させるのがベストです。
2.産後のブラジャーの選び方は？
授乳の便宜のためにブラジャーをつけないママもいますが.これは将来的にバストのたるみの原因になりやすいので.新米ママはフィット感がよく.着け心地のよい.綿素材の授乳用ブラジャーを選ぶようにしましょう。
授乳中にバストがどんどん変化していくママもいるので.ブラジャーを購入する際は.サイズが合うかどうか.適切なタイミングでサイズを変えるように注意したい。
3.赤ちゃんに乳首を吸われたとき.乳首にひびが入るのですが？
母乳育児を始めたばかりの頃は.生まれたばかりの赤ちゃんが小さすぎたり.お母さんの経験が浅かったり.授乳の姿勢が悪かったりするため.乳首が痛くなったり.ひび割れたりすることがあります。 新米ママは.授乳後にミルクを数滴乳首に垂らし.自然乾燥させることでひび割れを防ぐことができます。
すでにひび割れている場合は.調理した食用油を毎日傷口に塗ると治癒が促進されます。 もちろん.新米ママはできるだけ早く正しい授乳姿勢を身につけることが大切です。
4.乳房充満の問題は何ですか？
乳腺が母乳を作り始めてから.通常24～72時間以内に起こります。 痛みを和らげるために氷の入った保冷パックを使うのがよいでしょう。 新米ママは乳房が柔らかくなるのを感じ.母乳の分泌が正常になるにつれてうっ血も消えていきます。
5.乳房の膨満感の不快感を和らげるには？
新生児の食欲は比較的少なく.ほとんどの赤ちゃんはお母さんのおっぱいで母乳を飲みきれません。
新米ママは.搾乳器や手搾りで余分な母乳を絞り出すか.少し大きくなった赤ちゃんに母乳の一部を食べてもらうとよいでしょう。
また.温湿布や優しいマッサージで不快感を和らげることもできます。
6.おっぱいが小さいと母乳も少ないのでしょうか？
乳房の発育は主にエストロゲンとプロゲステロンの影響を受け.出産後の母乳分泌は主にプロラクチンの量に関係しています。 乳房の大きさは母乳の量に影響しません。
乳房の発育が悪く.乳腺の授乳細胞の数が少ない人だけが.産後の乳汁分泌にある程度の影響を受けます。
7.乳腺炎になっても授乳は続けられますか？
乳腺炎の最初の症状は.感染した乳房の腫れ.圧痛.赤み.発熱.悪寒.頭痛.吐き気.嘔吐です。
新米ママは.温湿布やマッサージなどで自分でケアし.病院に行って治療を受けると.通常1週間ほどで治ります。
新米ママは.温湿布やマッサージで自分の体をケアし.病院で治療を受けることができる。
8.どうして左右非対称になるのですか？
実際.乳房の大きさが左右非対称の女性は多いのですが.妊娠前はあまり目立たず.出産後.乳房が膨らむとその差は歴然です。
新米ママの中には.赤ちゃんにミルクをあげるとき.片方の乳房からしかあげずに.もう片方の乳房は搾乳器を使って吸い上げた方がいいという人もよくいます。 そうしないと.時間が経つにつれて.両方の乳房の非対称性が目立ってきます。
9.赤ちゃんが食後も乳首を噛む場合はどうしたらよいですか？ まず最初にすべきことは.赤ちゃんがお腹いっぱいになっていることを確認することです。 そうすることで.再び乳首を汲み出しやすくなります。
10.母乳漏れを防ぐにはどうしたらいいですか？
ブラジャーの下に敷くこぼれ止めパッドを多めに用意しておくとよいでしょう。 使い捨てのものが清潔で便利です。
11.手で母乳を出すと乳腺を痛めませんか？
確かに搾乳の際に力を入れすぎると乳房を傷つけてしまいますが.正しい搾乳方法であれば新生児の乳腺を傷つけることはありません。
手を洗い.搾乳しやすい姿勢をとり.ミルクの入った容器を乳房に近づけます。
親指を乳頭と乳輪の上に置き.人差し指を乳頭と乳輪の下側に置き.他の指は乳房を持ちます。 親指と人差し指を胸壁のほうへぎゅっと握り.指が固定されていることを確認し.皮膚の上を滑らないようにします。 さらに数回繰り返すと.母乳が出てきます。
12.バストのたるみは授乳が原因？
実は.乳房のたるみの原因は授乳ではありません。 それどころか.授乳は母親の体内でオキシトシンの分泌を促進し.乳房の懸垂靭帯の弾力性を高めます。
授乳中のバストケアに気を配らないことが.バストのたるみの元凶なのです。 普段から自宅でできるバストマッサージは.以下の方法を実践するだけ。