ヨガのめまいと吐き気の後の対処法

ヨガの練習後のめまいや吐き気は、低血糖、低血圧、頚椎疾患によって誘発されることがあり、一般的な治療や原因に対する薬物療法が必要である。
1.低血糖:ヨガの練習はある程度のエネルギーを必要とするため、血糖値の過剰な低下を招きやすく、その結果、低血糖を引き起こし、めまいや吐き気を誘発し、パニックや動悸などの症状を伴います。
2、低血圧:低血圧は脳の血管の灌流低下を引き起こし、めまい、吐き気、嘔吐などの症状を引き起こします。 薬剤性低血圧であれば、薬剤を減量するか中止する必要があり、姿勢性低血圧であれば、急に立ち上がらないようにする必要がある。
3.頚椎の病気:例えば、頚椎症や頚椎椎間板ヘルニアは椎骨動脈を圧迫し、脳血管攣縮を引き起こすだけでなく、脳血液の供給が不足することがあります。
また、めまいや吐き気を誘発する他の要因も考えられますので、治療の原因に応じて医師の指導のもと、通常の病院で検査を受け改善することをお勧めします。