月中はキウイフルーツを食べても良いが.冷蔵庫で冷やしたキウイフルーツは食べないこと.月中に下痢をした場合はキウイフルーツを食べないこと。 キウイフルーツは栄養が豊富で.熱やのどの渇きを取り除き.利尿作用がある。 その理由は.1.キウイフルーツにはビタミンCが非常に多く含まれており.産後の体の免疫力が比較的低いため.キウイフルーツを食べることでビタミンCを補い.免疫力を向上させ.風邪を予防することができます。 2.産後はイライラしやすく.睡眠不足になりがちですが.キウイフルーツには精神と知恵を安定させる効果があり.産後の睡眠の質を高め.気分のイライラを和らげるのに役立ちます。 4.キウイフルーツに含まれる食物繊維は.胃腸の蠕動運動を促進し.産後の便秘を解消する。