一般的なリンゴ、バナナ、梨など、夜に食べてもよい果物の種類に制限はなく、適度に食べることができる。 大量に食べると不快感を感じることがあるので注意しましょう。
果物を食べる種類や時間に特別な決まりはなく、いつでも大丈夫です。 果物にはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、定期的に摂取することで胃腸の動きを良くし、体に必要な栄養を補給することができます。
果物に含まれる食物繊維は胃腸の運動を促進するので、果物の食べ過ぎは禁物です。 果物の食べ過ぎは、下痢や腹痛などの不快感を引き起こす可能性がある。 食道胃底静脈瘤や胃穿孔などの疾患がある患者は、リンゴやナシなどの硬くてザラザラした果物は食べない方がよい。 バナナやスイカなどの果物は医師の許可があれば食べることができる。
糖尿病患者は血糖値に影響を与えないよう、あらゆる種類の果物の摂取を厳しく制限する必要がある。