ネギを食べたときの胃もたれを解消する方法

1.立ったまま.あるいはウォーキングなどのちょっとした運動をして.腹部をマッサージすることで.消化を促進し.胃部不快感の症状を緩和します。 4.布袋に熱いフェンネルを入れてから腹部に当て.15分ほど温湿布をすると.胃部不快感の症状を緩和することができます。 また.フェンネルに含まれるフェンネルオイルには.蠕動運動を促進し.胃や腸のガスの排出を促す効果があり.これも胃の不快な症状を和らげるのに役立ちます。 以上の方法で効果がない場合は.すぐに病院へ行く必要があります。
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