一般的にお茶を正しく飲んでも体に大きな害はないが、喫煙は健康を害する可能性がある。 一般的に、適量の薄茶を飲んでも体に大きな害はありません。 しかし、賞味期限切れのお茶や、長期間保存して腐敗したお茶を飲むと、下痢や腹痛、吐き気、嘔吐などの体調不良を起こすことがありますし、胃腸疾患のある患者さんが濃いお茶を飲み過ぎると体調不良を起こすこともあります。 タバコのニコチンは中枢神経を依存させる。 タバコのタールは、長期間吸入すると気管支粘膜上皮扁平上皮化生を引き起こし、気管支や肺の炎症や癌を引き起こす可能性がある。 また、喫煙は大量の一酸化炭素を発生させ、長期的な摂取は心血管疾患を引き起こす可能性があります。 不眠症の原因にならないように、なるべく夜間にお茶を飲まないようにし、強いお茶や空腹時にお茶を飲まないようにすることをお勧めします。 喫煙は体に良くないので、患者には喫煙量を減らすか、まったく吸わないことを勧める。