経産婦は、バランスのとれた栄養を摂るために、肉や野菜など多様な食材を組み合わせて、総合的に栄養価の高い食事を摂るようにしなければならない。 妊娠中の女性は、卵、豚の赤身、大豆製品、牛乳など、タンパク質を多く含む食品を多く摂る必要がある。 また、エビ、魚、豚レバー、オート麦、クルミ、ピーナッツなどの食品を適切に補い、新鮮な野菜や果物を多く食べ、栄養バランスのとれた食品の摂取を確保し、単一の栄養を避ける必要があります。 食品を調理するときは、消化を助ける、できるだけ軽く、柔らかく調理、ミックスと一致するように自由にすることができます。 月経中、母親は多くの汗をかくので、消化しやすいだけでなく、水分を増やすだけでなく、より多くのスープを食べることができます。 生理中の食事は、辛いものや刺激の強いものを避け、アルコールを含むものは摂らないようにする。 妊娠中は、より多くの休息に注意を払うと同時に、リラックスする必要があります、緊張、不安を避けるために、任意の不快感は、診断を明確にするために医師によって、病院にタイムリーであるべきであり、症状に対処するために医師と協力する。