ほとんどの人は23歳で成長が止まる。
身長が伸びるかどうかは、主に骨端が閉じているかどうかに左右され、骨端が完全に閉じている場合は、通常、身長を伸ばし続けることはできない。 ほとんどの人の骨端骨は23歳までに閉じてしまうので、23歳になっても成長し続ける可能性は低い。
一般的に、男子は13～15歳、女子は11～13歳が最も成長が早く、その後、骨端が徐々に閉じて身長の伸びが遅くなります。
身長に影響を与える要因は数多くあり、主に遺伝的要因、栄養状態、運動量、生活習慣などが挙げられますが、中でも遺伝的要因が最も重要な役割を果たします。
骨端部閉鎖の前に、鉄棒、バスケットボール、水泳などの科学的な運動は骨の発育を助け、身長を伸ばすのに役立ちます。 さらに、十分な栄養、良質な睡眠、健康的なライフスタイルも身長を伸ばすのに貢献します。
したがって、先天性の要因に影響され、身長が伸びないと心配している人は、骨端が閉じる前に、後天的な栄養と運動によって身長が伸びるように調整する必要があります。