足の痛みを感じる患者さんには.次のような方法があります。 i. 足を上げて血行を促進し.温かい塩水に浸して疲れを癒し.次に冷水で洗い.足を乾かしてからマッサージをします。 次に.冷水と温水を交互に1分間ずつ流し.最後は冷水で洗い流す。 糖尿病や血行不良を伴っている場合は.温度が低すぎても高すぎてもいけない。 3つ目は.お湯に入れたお茶の水を使って足を浸し.温冷を交互に繰り返して進めるとより効果的です。 四.氷をタオルに包み.足または足首を数分間マッサージして炎症を抑え.同時に軽い麻酔薬を投与し.その後.アルコールを足に湿布し.冷却と乾燥効果を受けることができる。 V. 足や脚の筋肉を定期的に動かすことで.足の痛みをなくし.血液の循環をよくすることができます。