足の痛みにどんな果物を食べればよいかは.病気の原因や診断に関係しています。 もし.足の痛みが挫傷や捻挫などの軟部組織の挫傷や骨折によるものであれば.ビタミンCやビタミンEが豊富なキウイ.オレンジ.ミカンなどの果物を多く食べると良いでしょう。これらの果物は皮膚の軟部組織の修復に役立つだけでなく.骨折の治癒を促進する効果もあります。 足の痛みが痛風によるものであれば.リンゴ.ブドウ.サクランボ.ナシなどの果物を多く食べるとよいでしょう。これらの果物はアルカリ性で.痛風患者では尿酸値が高くなります。 これらの果物は体内の尿酸の代謝を促進し.尿酸を減らすのに役立ち.リンゴにはビタミンCも豊富で.血中の尿酸の濃度を下げることができる。 ブドウはプリン体が少ないので.痛風で足の痛みを感じる患者さんにもおすすめです。 尿酸値が下がれば.痛風の症状も緩和され.足の痛みも軽減されます。 したがって.足の痛みのためにどんな果物を食べればよいかは.その症状や原因と大いに関係があるのです。