新鮮な蓮の実を生で食べると、退屈を解消し、喉の渇きを癒し、収斂、血液などの効果があります。
蓮の実の “医学大系 “には、”皮の生のまま噛んで心臓に行くと、最も有益で、退屈、のどの渇き、収斂（精子無力症、ぬるぬる射精病による腎虚の治療）、血液（血液だけでなく、血液を補うことができる）を排除することができ、夢を停止し、寒さと熱を調整する “と記録されている。
蓮の実の性質は温性であり、この製品は過剰に摂取してはならず、膨満感、ふくよかさ、便の乾燥がある人には禁止されている。
生の蓮の実の摂取は薬の代わりにはなりませんので、不快感がある場合は医師にご相談ください。 生の蓮の実を摂取した後、不快感を感じた場合は、摂取を中止し、すぐに病院に行ってください。