首の痛みは主に首の筋肉の痙攣が原因で、一般的な治療、理学療法、薬物療法などの治療で痛みを和らげることができる。
1、一般的な治療：寝姿勢を正し、枕を適切な高さに変え、首の保温を強化し、風や寒さを避け、患部を適切に動かすことが症状の改善につながる。
2.理学療法：枕の落下による痛みを和らげるために、温湿布、超音波、赤外線照射などの理学療法を組み合わせて、局所の血液循環を改善し、痛みを改善することができる。
3.薬物療法：痛みが明らかで緩和しにくい場合、イブプロフェン、セレコキシブなどの内服薬で痛みを和らげる。
落枕鎮痛生活介入で緩和が見られない場合は、適時に病院へ行き、適時に治療することをお勧めします。 上記のすべての薬は、医師の指導の下で使用する必要があり、許可なく使用しないでください。