鼓腸の原因は以下の通りです：1.胃腸の機能が低い.一部の人は胃腸の機能が低く.食後じっとするのが好き.胃腸の蠕動運動が鈍り消化が低下する.食べたものが長い間胃にとどまり.細菌によって分解・発酵された後に多くのガスを発生することが鼓腸につながる。 2. ガス発生のしやすい食べ物を食べ過ぎ.乳製品などの消化のよくないものを食べ過ぎ. 乳製品や大豆製品など消化の悪いものや.ケーキやパンなど糖分を多く含む発酵食品を食べ過ぎると.これらの食品は胃の中で発酵しやすく.ガスが多く発生して鼓腸になります。 3.食事中に空気を多く飲み込む 食事中に笑ったり冗談を言ったりすると.食べ物と一緒に空気が多く胃に入ってしまい.胃の不快感や鼓腸につながります。 4.ストレスをためすぎる 長期間のストレスも胃腸の健康に影響を及ぼします。 腸や胃の蠕動運動能力が低下し.鼓腸を引き起こす。