どの程度が高血糖とみなされるかは.主に各状態における血糖値の具体的な数値によります。 一般的に.空腹時の血糖値が6.1mmol/L以上.食後2時間の血糖値が7.8mmol/L以上.ランダム血糖値が11.1mmol/L以上は高血糖とみなされます。 1）空腹時：血糖の正常範囲は通常3.9～6.1mmol/Lであることが推奨されています。空腹時に血漿グルコース値が≧ 6.1mmol/L なら.それは上昇血糖である。 . 6.1～7.0mmol/Lの場合は.糖尿病の基準を満たさず.空腹時血糖調節障害と呼ばれ.糖尿病予備軍となります。 空腹時の血糖値が7.0mmol/L以上であれば.糖尿病の診断基準に達します。②食後2時間：通常.食後2時間の血糖値がブドウ糖負荷試験における血糖値の基準です。 食後2時間の血糖値が7.8mmol/L以上であれば.血糖値上昇とみなすことができます。 11.1mmol/Lを超えない場合は耐糖能異常と呼ぶことができ.この段階は糖尿病前段階でもある。 食後2時間後に血糖値が11.1mmol/L以上であれば.糖尿病の診断基準を満たします。 3.ランダム血糖：相対診断基準もあり.血糖値が11.1mmol/L以上であれば.血糖値が高いということです。 なお.妊娠中の方は.空腹時血糖値が5.1mmol/L以上.食後2時間血糖値が8.5mmol/L以上であれば.血糖値上昇の疑いがあります。 血糖値が高い場合は.食事と運動を組み合わせ.できるだけ低塩・低脂肪のあっさりした食品を選び.少食・頻食にし.適切な運動を選んで血糖値をコントロールするなど.積極的に生活習慣に介入する必要があります。 生活習慣への介入を行っても血糖値が十分にコントロールできない場合は.速やかに専門医の指導のもと.薬物による治療を受ける必要があります。