叔母は月経を指し、L-カルニチンはL-カルニチンを指し、女性は月経中にL-カルニチンを適度に飲むことができます。 L-カルニチンは一種のヘルスケア製品であり、アミノ酸のエネルギークラスに脂肪の一種であり、一般的に減量製品やアスリート食品に使用され、減量を促進する一定の役割を果たすことができます。 女性は月経中にL-カルニチンを適度に摂取することができ、それは一般的にあまりにも多くの月経に影響を与えません。 ただし、月経中に月経痛などの不快な症状がある場合は、症状を悪化させないために一時的にL-カルニチンの飲用を中止し、医師の診察を受けて原因を特定する必要があります。 月経中の女性は、健康的なライフスタイルを維持し、冷たいものや刺激の強いものを避けて、あっさりとしたマイルドな食事をすることをお勧めします。 ダイエット中の女性は、月経への影響を避けるため、過度ではなく適切に減量する必要がある。