湿を発散させる単生薬には、茯苓（ぶくりょう）、薏苡仁（よくいにん）、冬瓜子（とうがし）などがある。 1.茯苓：タデ科の茯苓の菌糸体を乾燥したもので、利尿、滲湿（水の運行を促進して湿を除く）、補脾、精神安定などの作用がある。 茯苓は、水腫や尿量の低下、痰（水分代謝障害の病理学的産物）によるめまいや動悸（心拍の加速、しばしばパニックを伴う）、脾虚低食、下痢や緩便（細く形の悪い便）、落ち着きのなさ、不眠などの治療に用いることができる。 2.ヨブの涙：植物Coix lacrymaの乾燥した成熟種子の核、水の浸透と湿の効果、脾臓を強化して下痢を止め、麻痺を除去し、膿の排出、解毒、節々の分散。 水腫、足のむくみ、排尿困難（排尿がスムーズでない）、下痢（脾臓が弱いために起こる下痢）、湿邪麻痺（筋肉の緊張やこわばりが続く）による腱や静脈の拘縮などに用いることができる。 妊婦は注意が必要である。 3.冬瓜皮（とうがんひ）：ウリ科の冬瓜の果皮を乾燥させたもので、利尿、浮腫の作用がある。 この薬は、浮腫と膨満感、尿失禁、夏バテと喉の渇き、短小尿（尿の量が少なく、色が濃い黄色）の治療に用いることができる。 この薬は利尿作用があり、体内の湿気を取り除く効果もある。 上記の薬は医師の指導のもとに服用すること。 もし湿気が多い場合は、自己判断で服用せず、医師の指導のもとで服用してください。