最も心地よいヘッドマッサージのテクニックは、残珠を押す、太陽神経叢のツボをこねる、百会のツボをこねる、頭皮を押してこねる、五経絡を取るなどのマッサージテクニックである。
1.押し貯竹：両手の親指で眉間から髪の生え際の前の額を交互にまっすぐ上向きに、優しく、1回1～2分、1分間に20～30回、額の皮膚が少し赤くなる程度。 財珠を押すと、目や頭、顔の疲れが取れ、血行が促進される。
2.太陽神経叢のツボを揉む：左右の太陽神経叢のツボを親指2本で時計回りに15～20回押し、さらに逆方向に15～20回押す。
3.百穴を揉む：百穴は頭頂部の真ん中の線と耳の先を結んだ線の交点にある。 指の腹を百会の上に押し当ててこねる。
4.頭皮を押して捏ねる：両手の10本の指を頭の両側に置き、捏ねる範囲を小さくし、徐々に移動させ、頭皮全体を捏ね、頭全体が2～3分ごとに一般的な程度にリラックスするまで捏ねる。
5.5つの経絡を取る：頭の上に片手の手のひら、総督の静脈の真ん中に頭の上に中指、膀胱経の両側に人差し指と薬指、親指と膀胱経胆嚢経の両側に小指、プッシュプレスの前面から背面に頭頂部の指の指で、毎回1〜2分間、程度にリラックスした感じに頭頂部へ。
ヘッドマッサージは、頭痛、皮膚障害、感染症、重篤な臓器障害のある方にはお勧めできません。 重篤な不快感が生じた場合は、専門医の指導のもと治療を行いますので、早めに病院へご相談ください。