多忙を極める中.あらゆる種類の慢性疼痛が多くの人の生活の定番となっています。 そんな中.”慢性痛 “の原因となるのが.”耳鳴り “です。
7つの小さな痛みが大きな病気を示す
1.耳痛
耳痛がよく起こる理由はたくさんありますが.その一つひとつを無視するわけにはいきません。 結局.耳の痛みはどんな原因で起こるのでしょうか？
（1）外耳炎：通常.灼熱感を伴い.痛みは比較的強く.ひどい場合は.同じ側に分泌物や頭痛があることがあります。
（2）中耳炎：中耳炎は耳の中の炎症で.重症になると脳に影響を及ぼすこともあります。 最初の症状は耳の痛みで.時には耳を圧迫することもあります。発症から2-3日後に耳から膿が出たり.著しい聴力低下が見られることがあります。
2.頭痛
頭痛の発生頻度が高く.「寝れば治る」と思っている方も多いと思いますが.これは「症状を治しても根本原因にはならない」もので.頭痛の原因は以下の通りです。
(1) 血管拡張：血管の拡張は主に炎症が原因。
(1)血管の拡張：これは炎症によって引き起こされることが多い。
（2）棘突起病変：頭や首の筋肉が過度に緊張したり.痙攣したりすることで.頭の痛みを引き起こすことがあります。 クレスタル・スパイン病変は.頭痛や首の痛み.ひどい場合には脳卒中や半身不随にも直結することがあります。
（3）頭部臓器の炎症：目.耳.鼻.歯など頭部に近い臓器の炎症や病変は.脳の健康を損なうため.脳から「痛み」の信号が間髪入れずに発信されます。
3.膝の痛み
激しい運動をした後.膝関節がきしみ.痛みを伴うのは普通のことです。 しかし.その痛みが2時間以上続くようであれば.関節炎である可能性が高いです。
病院でレントゲンを撮り.膝に異常がある場合は.変形性膝関節症の痛みを40％軽減する効果がある鍼灸治療を試してみてください。
4.喉の痛み
喉の痛みの多くは細菌やウイルスによる感染症で.放置すると扁桃腺やリンパ節.周辺組織に容易に侵入し.膿が出なくなり気道が閉塞してしまうことがあります。
数分かけて感染症検査を行い.薬を適切に使用することは.喉の痛みを和らげるのに非常に効果的です。
5.足の痛み
片方の下肢が頻繁に痙攣するような痛みは.循環器系の問題によるものと思われます。
心臓につながる脚の血管が詰まり.脚の筋肉に十分な血液が供給されず.酸素不足になります。 運動をたくさんすると.酸素要求量が増えるので.脚の痛みがひどくなります。
これを防ぐには.そもそもタバコを止める必要があります。 トランス脂肪酸の摂取を減らしましょう。 また.動脈閉塞を効果的に32％減らすことができるHDLコレステロールと葉酸をより多く摂取してください。
6.歯の痛み
体表面のエナメル質が傷つくと.歯の神経が露出し.歯がズキズキと痛むようになり.この修復が間に合わなければ.口腔内細菌によって歯の神経がさらに傷つくことになる。
7.腹痛
腹部の膨満感や痛みの最悪のケースは.癌です。 2007年に米国婦人科がん財団が発表したデータによると.卵巣の症状として.腹部膨満感.骨盤や腹部の痛み.などが挙げられます。
無視してはいけない4つの痛み
1.首こり・肩こり
前触れもなくやってくる肩・首・腕の痛みは特に要注意!
この痛みは.心臓の虚血により.神経伝達による痛みの信号が同レベルのクレマスターセグメント周辺に反映され.肩.首.顎.腕などの近くの臓器がこの範囲にあるため.転移を起こす。
これらの痛みのエピソードは.ある日首の痛みが次の日には顎の痛みに変わる.あるいはある日は痛いが次の日は痛くないといった特徴がよく見られます。 このような痛みの移り変わりが起きたときは.病院に駆け込むべきタイミングです。
2.慢性腰痛
腰痛は現代人に多い病気となっており.ほとんどの人の腰痛に対する考え方は.先送りして治療しないことです。
では.腰椎の歪みがある女性は尿失禁を.男性はインポテンツなどの性機能障害を起こす可能性があることをご存知でしょうか？ また.重度の腰部筋緊張症では.腸のコントロールができなくなり.両下肢やその周辺に不完全な麻痺を生じることがあることをご存知でしょうか？
3.帯状疱疹後神経痛
帯状疱疹になった後に残る痛みは.気づかないことが多いのですが.帯状疱疹ウイルスが神経（クレマス後根神経節.あるいはクレマス後角）を侵食すると.非常に頑固で激しい神経痛が残り.深刻な事態になることがあります。
4.糖尿病性末梢神経痛
手や足のしびれ.手（靴下）手袋をしているような感覚.あるいはピンや針のような感覚.この痛みに遭遇したとき.血糖値をよく観察する必要があります.それは神経損傷を伴う糖尿病である可能性です。
様々な体の痛みを和らげる方法
1.枕による首の痛み
小指の付け根をつまんで押す。 首の左側が痛い」「右の小指の付け根を押す」「左の脇腹を押す」「右の脇腹を押す」「左の脇腹を押す」「右の脇腹を押す」「右の小指の付け根を押す」「右の脇腹を押す」。
2.腰の捻挫の痛み
斬竹のツボを押す。
この時.腰をゆっくり動かしながら.指先で斬竹のツボを垂直に押し.通常一度押せば.明らかに改善されます.一日に2～3回押しても大丈夫です。
3.風邪と頭痛
ここでは.鼻づまり.頭痛.頭の凝りや痛みに良い効果を発揮するツボ.風池をお勧めします。
風池は足少陽胆経に属し.襟足.後頭骨の下.風府と同じ高さで.胸鎖乳突筋と菱形筋の上端の間の凹みにあるツボです。
風池のツボは少陽脈と陽魏脈の合流点であり.風を払い.血を活性化させ.痛みを和らげるのに適している。
4.胃痛・酸欠
梁丘のツボがおすすめです。 胃の経絡の気のツボで.急性の胃痛を素早く和らげることができます。
胃痛の原因は様々で.冷え.食傷.感情的な傷.脾胃虚寒など.いずれも胃痛につながる可能性があります。
マッサージ：胃の痛みが和らぐまで.通常3～5分間.押し揉みします。
5.足がつる
承山というツボを押し揉むと.承は耐えるという意味で.ふくらはぎの後ろの腓腹筋の二つの筋腹の分岐点にあり.山の麓の谷のように.山の気の頂を下に耐えるので.承山という名があります。
ふくらはぎの裏側で.ふくらはぎを伸ばしたり.つま先立ちをしたりすると.ふくらはぎのお腹の下に凹みが見えますが.これが承山点というところです。
座った状態で親指で押してみると.少し痛みや腫れを感じることができます。 ふくらはぎの筋肉の痙攣を押さえるだけでなく.普通に押して局所の筋肉を緩めることもできます。
6.月経困難症
中衝は.子宮の冷えが原因で起こる月経困難症を治療するための特別なツボで.下腹部の前正中線上.へそから4センチ下に位置します。
中衝を20～30分.我慢できない程度に押し.各月経の7日前から始め.月経が来たら手技を止め.3回連続の月経を治療します。