献血の前に食事をしてもよいし.献血の前に絶食をしてもいけない。 低血糖を誘発しやすく.めまいやパニック.発汗など不快な症状が続出し.ひどい場合には低血糖性昏睡や手足の痙攣を起こすこともあります。 献血前に食事をすることは大切ですが.献血前の食事には注意点があり.それは高カロリー・高脂肪の食品を避けることです。 これらの食品は血中脂質を増加させる傾向があり.献血された血液がセリアック血液.通称ミルク血液に見えることがあり.血液の質の低下につながるからです。 献血前に食事をする必要がありますが.一般的にはあっさりしたものを食べ.高脂肪.高カロリーの食品は避けましょう。