子どもの免疫力は、食生活や生活習慣を改善することで向上させることができる。
1.食生活の改善：不適切な食生活により、体力が低下し、栄養失調になると、免疫力が低下する。
偏食を避け、牛乳、卵、新鮮な野菜や果物など、ビタミンやタンパク質を多く含む食品を多く摂り、十分な栄養を摂ることで、免疫力の向上につながります。
2 生活習慣を整える：夜更かしや過度の疲労など、生活習慣の乱れは子供の免疫力低下の原因となるため、早寝早起きなどの健康的な生活習慣を維持する必要がある。 また、水泳、バスケットボール、ランニングなど、一定の運動量を確保することで、子供の免疫力の向上を促すことができます。
お子さんの免疫力がなかなか向上しない場合は、医療機関を受診して原因を特定し、医師の指示に従うことをお勧めします。