食品は治療効果がありませんが、妊娠のための男性の準備と強力な精子は、ビタミンや微量元素が豊富な海洋動物食品を食べることができます。 1.海洋動物食品：牡蠣、深海魚（サケ、イワシなどの魚）、マリンシュリンプ、ナマコ、牡蠣などの海洋動物食品、海洋動物食品は、男性の精子の活力を向上させることができ、精子の数を増やすだけでなく、男性の性機能を向上させ、インポテンツや早漏やその他の症状を排除するタンパク質やアミノ酸が多数含まれています。 2.ビタミンが豊富な食品：小麦胚芽（ビタミンEが最も豊富）、ナッツ類（ヒマワリの種、ピーナッツ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、クルミなど）、赤身の肉、乳製品、卵、ゴマ、トウモロコシ、オリーブ、ツバキ油、大豆、ホウレンソウ、ケール、サツマイモ、山芋、ホウレンソウ、レタス、キャベツなどの葉物野菜、タラ肝油。 3.微量元素を多く含む食品：ホウレンソウ、赤ナツメ、黒ナツメ、ジャガイモ、昆布、ブロッコリー、ブドウ、キウイセロリなど 日常の食品には微量元素が含まれているので、サプリメントを追加するだけでなく、食品にもこだわらない。 体調がすぐれない場合は、医師に相談し、検査と早期治療を受けること。