すべての家族にとって.赤ちゃんの誕生は大きな幸せなイベントであり.義理の両親は赤ちゃんを抱いてどのくらい疲れていない.笑顔の側でママとパパは.夫はより多くのフロントとバックは.小さな赤ちゃんに感謝するために強くすることができます……しかし.宝兒の母親は.家族の後ろに.目の端に.ベッドに横たわって.それ！ ……家族の女王の誕生の前にないことを考え.今スポットライトのステージは.赤ちゃんの体で遊んでいる.うーん.アンバランスな宝母の心は不幸であること。 出産後.このような心理体験をするベビマもいるだろうし.家族からの注目度が変わることで.ちょっとした喪失感を味わうことになる。 そのうちに気持ちの整理がつかなくなると.うつ状態に発展する可能性が高い。 うつ病の根本的な原因は.好意の喪失感だけにあるのではなく.妊娠の結果が満足のいくものでなかったこと.赤ちゃんの世話が満足のいくものでなかったこと.家族関係が不調和であったこと.役割分担がうまくいかなかったことなど.人生におけるネガティブな出来事も関係している可能性がある。 失望.自己非難.恐怖.自尊心などの否定的な感情は.新米母親がうつ状態に覆われ.徐々にうつ病になり.反応が鈍くなり.何にも興味が持てず.精神を打ち負かすことは何もできず.常に疲れを感じ.眠りたいのによく眠れず.眠れずに早く目が覚め.時には食べ物のことを考えず.食べられない.あるいは食べたくないこともあり.赤ちゃんの世話や授乳などは言うまでもないが.何もできないこともある。 母乳育児を何もしたくない.赤ちゃんの要求に間に合わせたくない.嫌いになってしまう。 こんな産後うつの兆候.信じられないと思いませんか？ 赤ちゃんを産んだ母親が不幸で.赤ちゃんの世話もしないなんて。 しかし.これは産後の母親によく見られる心理的問題なのだ。 中国における産後うつ病の発症率は13.1％から16.3％で.これは10人の母親のうち1人から2人が産後うつ病にかかっていることに相当する。 母親の気分が乱れるだけでなく.赤ちゃんの心身の健康も害される。 産後うつ病は.適時に介入されなければ.乳児の発育や情緒・知的・行動的発達に影響を及ぼし.さらには乳幼児や小児の認知障害.情緒障害.人格障害.行動障害を引き起こし.家族や社会に悪影響をもたらす可能性がある。 深刻に受け止めなければ.産後うつ病は非常に恐ろしいものになる。 したがって.私たちは「積極的な予防.タイムリーな発見.効果的な対応を実現するために.科学的知識をどのように活用すべきかを知る」必要がある。 何事にも原因と結果があり.病気を治すためには.まず正しい薬を処方しなければならない」。 これは身体的な病気の治療だけでなく.心理的な問題の緩和にも当てはまる。 産後うつは.まずその具体的な原因を理解することによって.予防や対処がなされるべきである。 産後うつ病は.その原因と現れ方によって.依存性うつ病.分娩時うつ病.二次性うつ病.怒りうつ病.自尊心低下うつ病に分類することができる。 依存性産後うつ病［症候性］は.喪失感によって引き起こされる。 胎児が自分の体から離れること.出産や産褥期に経験する痛み.体型の変化.生活や日課の変化.母親の役割の変化.注意力の低下などが喪失感をもたらし.うつ状態を誘発する。 喪失感をもたらし.抑うつ状態を誘発する。 依存性うつ病を予防したり.対処したりするために.新米母親は身体的.心理的.社会的関係の変化に適応するように努め.家族はより多くの注意と配慮を払うべきである。 内的抑うつ [症候性] 罪悪感が主な特徴である。 新米母親が赤ちゃんの世話がうまくいかないと.年長者から批判されることがあり.内的自責感や自己罪悪感が内的抑うつの主な原因である。 内的抑うつを予防したり.対処したりするためには.家族が経験の浅い新米母親を励まし.責めないようにすること.また新米母親は産後や妊娠中に子育ての知識や技術を学び.自己効力感を高める努力をすることが必要である。 低自尊感情抑うつ【症候性】低自尊感情は主な誘因であり.妊娠の観念と出産後の現実とのギャップは.新米母親に失望.矛盾.自尊心が打撃を受け.不快な感情体験を生じさせる。 薬】自己評価を向上させることは.低自尊心うつ病を防止または対処するための主な方法であり.新しい母親は違いを受け入れることが得意であるべきであり.理想と現実は常に距離であり.産前産後の家族は.自分の満足を示す方法を知って.あまりにも高い期待の発現を避ける必要があり.結局のところ.男の子や女の子.黒または白の誕生は.それは生命の結晶の愛.肉と血の果実である依存しています。 怒り型うつ病 [症候性]欲求不満が主な症状で.自殺傾向が特徴的な症状である。 母体検査の異常.胎児トレードオフの矛盾.分娩時の痛みの試練.自然分娩から帝王切開への打撃.子どもの性別や健康状態への不満などがフラストレーションをもたらし.そのフラストレーションが怒りに誘発されて夫や子どもに向かったり.自分自身に向かったりすることで.生命の終焉を考えるようになります。 怒りによるうつ病を予防するためには.妊娠中のどんな小さな欲求不満にも妊娠中の母親は前向きに向き合い.その家族は強いサポートと理解を与えるべきである。 二次性うつ病[症候性]不規則な生活による母親自身の性格の欠陥.しばしば孤独を感じる孤独なうつ病の女性は.このタイプの産後うつ病になりやすい。 妊娠の準備と妊娠中の最初のステップは.日常生活を調整し.仕事と生活のために合理的な手配をすることです。 身体の健康はとても大切ですが.心の健康も無視できません。 妊娠中であれ産後であれ.体だけでなく心のケアも必要です。 うつ.怒り.不安は人間の3つの基本的な感情です。 たまにうつになることは怖くありませんが.知らないこと.気にかけないこと.予防しないこと.対処しないことは.それ以来怖いことです。 この言葉で産後うつについての基本的な理解を深めていただき.心身ともに健康な状態で妊娠生活を送っていただければ幸いです。