体の中の湿気は.通常.一箇所だけでなく.全身のさまざまなシステムに現れているので.速やかに治療することが重要です。 体の中の湿気は.通常.厚くて堅い布の帯のように重い頭.精神がはっきりしない.簡単に眠くなる.元気がない.手足が重くて弱い.土嚢に包まれて軽く動けない感じ.食欲が著しく低下して食べたくない.少量の食事で満腹感があるなどの形で表れます。 口はねばねばして味気なく.吐き気を催しやすい。 便は不快で.形が崩れ.トイレにべとつく。 女性はまた.多量で薄い感触の白斑が現れ.舌は一般に厚く脂っぽく.白または黄色になることもある。関節の痛みも見られ.湿疹が頻繁にでき.ひどい場合は体の沈んだ水腫や浮腫.顔の脂肪が見られることもある。 体内の湿気の現れ方は.季節によってはっきりとした違いがあります。 長夏は.まだ暑い日が続き.雨も多いので.湿気が最も多い時期です。 この時期は湿気が最も多い時期であり.特に湿気が多いという症状が顕著に現れるのが一般的です。 湿気の特徴は.病気が長引くことである。 治療にはコツが必要で.専門のハーバリストのアドバイスやハーブの足し算引き算も必要で.根気のいる作業です。 また.日常生活の中で自分を律することも必要です。 湿気は外から感じることもあれば.内部で発生することもあります。 湿気の多い人は.乾燥した環境で生活するのがよいでしょう。 湿気の内生は.まず脾虚に起因するので.冷たいもの.辛いもの.油っこいものを控えて.脾臓に輸送の負担をかけないようにすることです。