湿熱は人体の病理で.漢方医学では.湿熱は人体の陰邪の気が体内に留まり.体内の気と経絡の両方を塞ぎ.体内の陽気が集まらず.人体の陽気を損なうとされています。 ですから.薬を選ぶときは.まず湿気が重いか.暑さが重いかを判断する必要があります。 熱が重い場合は.清熱に重点を置き.医師の指導のもと.オウゴン.黄連.タンポポなどの薬を選び.清熱・解毒を行うことができます。 湿と熱が重なっている場合は.医師の指導のもと.蒼朮や黄柏などの生薬を用いて.湿と熱を同時に取り除く方法を選択することができます。 湿が重い場合は.風陵などの湿を散らすことを主とした薬を選択するとよいでしょう。 また.湿熱のある人は.湿熱を取り除く効果のある野菜や果物を選んで食べるとよいでしょう。 例えば.冬瓜は熱をとるだけでなく.体液を生成してイライラを取り除くのに適しています。 利尿作用があり.食欲不振を調整する効果のある「とうもろこし」。 脾を強め.熱を取り除き.湿を解消する効果のあるレンコン。 清熱燥湿の効能を持つ鯉は.血や腫れを散らすので.血尿や湿熱の症状にも対応できます。 最後に.湿熱の症状に気づいたら.必ず正規の漢方病院で治療を受け.自己判断で薬を使用しないことが.症状を遅らせることになります。