午前5～6時の早起きは.不眠症の一種である「早期覚醒」にあたります。 このようなことが続くようであれば.早起きを引き起こす最も一般的な要因であり.感情的な障害であるうつ病に注意する必要があります。 うつ病の患者さんは.落ち込んだり.不幸せになったり.何事も不幸に感じたり.悲観的になったり.いつも物事を悪い方に考えてしまうことが多く.ひどい場合には.軽い気持ちで考えたり.泣いたり.イライラしたり.理由もわからず涙を流すこともあるそうです。 このような場合は.神経内科や精神科を受診して.うつ病のスケールを記入し.はっきり診断した上で抗うつ剤治療を行うことが望ましいです。 うつ病が改善すれば.早期覚醒も改善されます。 早期覚醒があまり改善しない場合は.アルプラゾラムやエスゾピクロンなどの睡眠相を延長させる薬を服用することもできます。