風邪薬やインフルエンザ薬を服用した後に起こる胃の痛みや不快感は.薬の副作用によるものと考えられています。 内服中は胃腸への負担を悪化させ.胃痛の症状を悪化させないよう.脂っこいもの.冷たいもの.辛い刺激のあるものは避け.消化の良い軽めの食事をとることが望ましいとされています。 また.食事の際は.ゆっくり噛んで飲み込み.満腹になるまで7分ほどかかるようにしましょう。 食後に適度に歩くことは.胃腸の蠕動運動を助け.食物の消化・吸収・利用を促進します。 冷えの症状がある患者さんには.腹部の温湿布やお灸理学療法で体の真ん中を温め.冷えを分散させ.痛みを和らげることができます。
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