一般的な原因としては、激しい運動、外傷、腰椎椎間板ヘルニア、リウマチ、膠原病などが挙げられます。 治療法としては、安静、制動、投薬、牽引、理学療法、手術などがあります。
1.激しい運動：長時間の激しい運動により、足の筋肉に痛みが生じますが、安静にすることで痛みが和らぎます。
2.外傷：脚の軟部組織の損傷や骨折につながる外傷による痛みは、損傷部位で止める必要があります。痛みがさらに強い場合は、イブプロフェンやセレコキシブなどの鎮痛薬による治療が必要で、骨折の変位には外科的治療が必要になることもあります。
3.腰椎椎間板ヘルニア：脚の痛みが発生することがあり、通常は安静が主で、状態によって牽引、理学療法などの治療が行われます。
4.リウマチ性疾患：脚の関節が痛むことがあり、関節破壊や変形、障害につながることもあります。 病気の状態によっては、メトトレキサート、レフルノミド、ヒドロキシクロロキン、サリチルスルファジアジンなどを服用する必要があります。
安静にしていても脚の痛みが改善しなかったり、悪化したりする場合は、適時病院を受診する必要があります。具体的な治療計画は、病気の原因や個々の身体状況に基づいて選択されますが、いわゆる最速の回復方法はありませんので、標準化された医師の指示に従ってください。