膝の靭帯損傷が自然治癒するかどうかは.損傷の状態によって大きく左右されます。 靭帯損傷だけで.靭帯断裂がなければ.安静にして激しい運動を避ければ自然治癒します。 靭帯損傷は損傷の程度によりますが.断裂のない単純な靭帯損傷であれば.安静にしていれば自然治癒します。 しかし.損傷の初期段階では.保護装具を使用することが推奨されます。 通常.靭帯損傷は6～8週間で治癒します。 靭帯が完全に断裂している場合は.外科的に修復する必要があります。 直接縫合できない場合は.腱を同種移植片または自家腱で置き換える必要があります。 膝靭帯損傷の治療中は.激しい運動は控え.安静にして膝関節に過度な負荷をかけないようにします。 また.回復を促進するために.辛いものや刺激の強いものを避け.カルシウムを多く含む食品を摂り.ビタミンのサプリメントを摂取し.日光を浴びるようにします。