1.生活調節：（1）より多くの水を飲む習慣を開発するために.特に熱帯の生活や高温環境での作業は.水源の清潔さと衛生に注意を払いながら.喉の渇きを待ってはいけません。 (2）食事のバランスに注意し.贔屓をしない。 カルシウム.シュウ酸.精製された砂糖を含む動物性タンパク質の摂取を適切に制限し.ネギやセロリなどの繊維質の多い野菜を多く食べる。 シュウ酸を最も多く含む食品はホウレンソウであるため.ホウレンソウは注意して食べる。 (3)活動量の適切な増加.影響を受けていない.既存の石の人々にとって有益である.活動は.ジャンプ.縄跳び.階段の上り下りなどを実行するために選択することができます。 (4）より少なくビールを飲みなさい。 ビールは利尿作用があり.尿路結石の発生を防ぐことができると考える人がいます。 実は.ビール麦汁にはカルシウム.シュウ酸.ヌクレオチド.プリンヌクレオチドなどの酸性物質が含まれていて.それらが互いに作用し合って.体内の尿酸を増加させ.腎臓結石の重要な原因になります。 2.結石を作りやすい様々な原因を積極的に治療する。例えば.尿路閉塞性前立腺肥大症.尿道狭窄症.尿管狭窄症.副甲状腺機能亢進症.尿路感染症.高尿酸血症.高尿酸尿症.高cystinuriaなど。 3.定期的な健康診断と尿路結石の形成は.20～40歳の若年成人.過去に尿路結石症に罹ったことがある.または結石患者の自己排泄歴がある.尿路の先天性疾患または尿路感染症の再発.尿路結石症の家族歴.スルホンアミドとテトラサイクリンの長期使用患者.長期寝たきりまたは尿道長期ドレナージチューブ.カルシウム代謝障害.尿酸尿症.シスチン尿症などの尿路以外の疾患に罹患しているなどのハイリスクグループと関連している。 カルシウム代謝異常.尿酸代謝異常.腎尿細管性アシドーシス.キサンチン代謝異常など.泌尿器科以外の病気の人。 通常.1～2年に1回.該当する人は半年に1回程度の受診が望ましい。