バスケットボールで背中をひねったときの対処法

これにより.腫れや局所の痛みを軽減することができます。 急性期を過ぎると.局所理学療法は温湿布に代わり.血行活性化・瘀血解消効果のある紅花油や正露丸などの漢方薬の塗布により.局所の血行を改善し.局所の疼痛軽減や回復に役立ちます。 腰椎装具や腰部装具を装着して移動することで.2～3週間後には痛みを和らげることができます。