水泳の後、お子さんは一般的な対策、食事療法と理学療法で寒さを追い出すことができます。
1.一般的な対策：水泳の後、子供が熱い風呂に入ったり、熱いお湯で足を浸したりして寒さを追い出すと、ある程度、陽気の体の回復を助けることができます。 この時、寒さに侵されないように保温に注意する必要がある。
2.食事療法：食事は羊肉、牛肉などを食べるのが適切で、冷たいものを食べないようにし、お湯や生姜湯を多めに飲むと、体の冷えを解消し、陽気の発育を促すことができます。
3.理学療法：また、マッサージ、鍼治療やその他の理学療法の措置は、体を調整することができ、寒さの表面分散を解決するために再生することができます（寒さの表面を削除するには）、効能の経絡を浚渫する。
水泳の終了後に子供が日常生活の管理を強化する必要がある場合、明確な不快感がある場合は、鍼治療やマッサージのための医師によって、時間内に病院に行く必要があり、薬の同定は、状態を遅らせることがないように、自己診断や治療をしないでください。