便秘は、主に貧しい胃腸蠕動運動であり、乾燥した便が排出することは容易ではない、どのような水を飲むと、特定の制限はありませんが、一般的に多くの暖かい水を飲むことをお勧めします。 便秘は、乾燥便を避けるために多くの水を飲むことができ、水の特定のタイプのための特別な要件ではありませんが、一般的に多くの暖かい水を飲むことをお勧めします。 さらに、食事療法、薬物療法、その他の手段によって症状を緩和する必要があります。 1.食事調整：まず、良い排便習慣を身につけ、水分を多く摂り、粗繊維、ビタミンが豊富な果物や野菜を多く摂り、腹部からへそを中心に時計回りのマッサージを行い、屋外で多くの運動を行い、胃腸の蠕動運動を促進する。 2.薬物療法：ラクツロース、ポリエチレングリコールなど、排便を促進する薬を選ぶことができます。 急性期で排便感がある場合は、ケセル・ナノアナルなどを局所的に使用する方法もあります。 便秘は時間をおいて医師に相談し、専門医の指導のもとで薬を使用する必要があります。