サッカーのプレーで膝を捻挫した場合、徐々に回復するには通常1～3ヶ月程度かかる。
膝の捻挫が軽度で、周囲の軟部組織に打撲傷があるだけで、靭帯の連続性が損なわれていない場合は、通常、絆創膏やスプリントなどの道具を使用し、ブレーキをかけながら徐々に回復していく。
外側側副靭帯、十字靭帯、重度の半月板損傷など、靭帯断裂を伴う重度の捻挫の場合は、通常、手術による修復が必要で、術後1ヶ月の装具による固定を経て、全治3ヶ月程度となることが多い。
膝の捻挫をした場合、病気の悪影響を減らすために、具体的な状況に応じて医師が個別の診断と治療計画を立て、適時に病院に行くことをお勧めします。