黒ゴマの効能は、精と血を補い、乾燥を潤し、腸を滑らかにする。 ひげや髪の早期白化、めまい、目のかすみにも効果がある。
黒ゴマは風味が甘く、中性で、肝、腎、大腸の経絡に属する。 黒ゴマは、女性の産後授乳期、風麻痺、血虚や体液枯れ、腸の乾燥や便秘に適している。 ただし、黒ゴマは脂肪分が多いので、便がゆるい人は服用しないこと。
黒ゴマは様々な症状に使用できるが、中医学の診断に基づいて使用しなければならない。 また、疾患によって服用方法に違いがあるため、黒ゴマの本来の効果を発揮させるためには、医師の指示を厳守し、正しい服用方法で服用することが大切です。