三陰交はふくらはぎの内側、内くるぶしの先から3寸上、脛骨内縁の後縁にある。 足三里のツボは、下腿の外側、ふくらはぎの鼻の下3寸、脛骨の前縁の横指1本分、ふくらはぎの鼻と謝渓の間の線上にある。
三陰交は足の三陰交が交わるところであることから三陰交と呼ばれ、足太陰の脾経に属する。 気を益して脾臓を強化し、血液循環を活発にして月経を調整し、肝腎を補う作用がある。 臨床的には、腹部膨満感、腸鳴、下痢、精子無力、インポテンツ、動悸、月経不順などの治療に用いられる。
足三里は足陽明胃経に属するツボである。 脾を強化し胃を調和させ、月経と血液循環を促進し、中焦を補い（脾を補うことで気虚を治療する）、気を整え反撥を低下させる効能があります。 臨床的には、嘔吐、腹部膨満、下痢、便秘、胃痛、乳房癰（乳房が赤く腫れて痛み、乳汁がうまく排出されず、やがて形成される化膿性の疾患）などの治療に用いられる。
マッサージや鍼治療は、ツボの正しい位置が明確になってからでないと行えない。 鍼灸臨床治療操作は専門の医師が行うべきで、自分で操作してはいけません。