腎臓に良いお茶とは

紅棗と枸杞の菊花茶は.腎臓の調子を整えるのに最も効果的です。 枸杞子には.肝を清め目を輝かせる効果.陰を養い血を補う効果.腎を養い精をつける効果があります。 菊花は.風熱を散じ.熱を清め.解毒する効能があり.肝を清め.目を明るくする。 ナツメは陰陽を養い.血を養い.気を補う効能があり.この3つを一緒に水に入れて長期的に摂取すると.腎臓の調子を整える効果を有効に発揮します。
（※画像はイメージです。