足の甲が重いものにぶつかって腫れ、まず第一に、直ちに病院に行って画像診断を受け、骨折があるかどうかを判断し、適時に固定する必要があり、冷湿布、温湿布、投薬などの相互作用によって腫れや痛みを軽減する。 1.冷湿布：足の外傷の急性期には、まず患肢を制動する必要があり、この時、局所の損傷血管の破裂出血、冷湿布と弾性包帯を圧迫包帯を使用することをお勧めします、痛みや局所の浮腫、うっ血の感覚を軽減するのに役立ち、傷害は温湿布の72時間以内に禁止されています。 2.温湿布：負傷72時間後、患者は冷湿布を温湿布に変更する必要があり、通常と夜間は患肢を高くし、血液循環を促進し、できるだけ早く局所腫脹を消散させる。 この時、マッサージをしないでください、そうしないと局所の損傷を悪化させることがあります。 3.薬：ケガの急性期で痛みが強い場合は、医師の指示に従い、イブプロフェン、ジクロフェナクなどの鎮痛薬を服用するのが適切である。 急性期が過ぎたら、雲南白芍などの血行促進薬で腫れと痛みを抑えることができます。 局所開放創がある場合は、ポビドンヨードなどの消毒薬を使用する。 4.足の甲を重いものにぶつけられた場合も、速やかにブレーキをかけて固定し、痛みの発生を防ぐ必要がある。 診察の結果、骨折と判断された場合は、医師の勧めに従って副木や手術で治療する必要がある。