ランシング後の注意点としては.1.風や寒さ.湿気がないように腕の保温に注意する.2.関節の機能運動に注意し.運動は標準的なものであること.などがあげられます。 五十肩の患者さんは多く.運動をするように指導されますが.どのように運動するのか.いつ運動するのか.どのくらい運動するのかが明確ではありません。 まず.肩関節の正常な可動域を知る必要があり.例えば.上転は0°～180°.外転は0°～90°.後転は0°～45°が正常範囲と言われています。 運動する場合は.正常な範囲や状態に応じて様々な方向を選ぶと同時に.少しずつ我慢できる範囲で行うことが望ましいです。 3.入浴はすぐには行わず.一般的には鍼灸治療後4～6時間経ってから温浴することが推奨されています。 特に.火針.三叉針.梅花針.鍼灸カッピング.鍼灸ナイフ.ツボ埋線などの治療を受けた患者は.感染予防のため.当日の入浴は避けるべき針穴が大きい；4.食事は注意すべき.冷たい食べ物や果物を食べない.辛いものや刺激の強いものは避ける.食事は軽めにしなければなりません。