生理3～4日目は入浴可能です。 生理1～2日目は出血量が多くなりがちなので.入浴はおすすめしません。 最初の2日間は出血量が多くなりがちなので.シャワーはおすすめしません。 生理中にシャワーを浴びても生理に影響はないのでおすすめですが.生理中は体の抵抗力が比較的低く.冷えると風邪を引きやすいので.入浴後は時間内に体を乾かし.冷やさないように保温することをおすすめします。 月経中は子宮頸管が開いているため.入浴すると上流感染による子宮内膜炎を起こしやすいので.月経中の入浴は控えたほうがよいでしょう。 月経中の定期的な入浴は.月経の衛生状態を保つのに適しており.月経感染症の予防に役立ちます。 また.月経中の入浴だけでなく.毎晩外陰部を洗い.清潔に保つこともおすすめします。