肝臓の保護と栄養補給は、バランスの取れた食事を維持し、良い日常生活を送り、楽しい気分を保つことで調節できる。 食事面では、肝機能に応じてタンパク質の摂取量を適切にし、門脈圧亢進症の患者はスラグフリー食、厳重な禁酒、肝障害治療薬の使用に注意する必要がある。 運動は病態に応じて決めるべきで、脂肪肝患者の場合、禁忌がなければ週250分の運動が推奨される。 急性肝機能障害や肝硬変が脱硬変の段階にある場合は、激しい運動を避け、安静を第一とすべきである。 生活面では、日頃の生活習慣を整え、楽しい気分で過ごし、ジョギング、縄跳び、ヨガなどの運動を強化することが必要である。 薬の中には肝臓を保護し、肝臓を健康にする効果があるものもありますが、通常、薬を飲み過ぎると、肝臓の健康や肝臓の保護に大きな効果が得られないので、やはり食事や生活を整え、良い習慣を身につけることに注意する必要があります。 しかし、肝疾患がある場合は、早めに医師に相談し、明確な診断を受け、医師の指示に従って治療する必要があります。