子どもの緊張型頭痛が自然治癒するかどうかは、それぞれの状況によって異なります。 軽症であったり、発症期間が短い場合は、自然治癒することもあります。
緊張型頭痛の症状が軽く、罹患期間が短い場合は、医師の指導のもと、生活習慣を見直し、仕事のスケジュールを調整し、適度にリラックスすることで、徐々に症状が緩和されることがあります。
緊張型頭痛の場合は、横になって両こめかみを軽くさすると、ある程度頭痛が和らぎます。
ただし、緊張型頭痛を繰り返す子供には、医師の指導のもと、適時に病院を受診し、原因をはっきりさせ、生活の質を高めるために的を絞った治療を行うことをお勧めします。