妊娠後の主な栄養補給は.母乳育児用ミルクといくつかのマルチビタミン.カルシウム.鉄分です。 マルチビタミンは.葉酸.ビタミンA.ビタミンDなど妊娠中に必要な各種ビタミンに加え.カルシウムや鉄などのミネラルも豊富に含まれているため.妊娠中のお母さんには.妊娠中からおすすめです。 ただし.妊娠中期以降になると鉄分やカルシウムの需要が大幅に増えるため.マルチビタミンに加え.カルシウムや鉄分のサプリメントを余分に摂取することが大切です。また.母乳粉末については.妊娠中のお母さんが母乳粉末を受け入れることができれば.もちろん毎日一杯飲むのはとても良いことです。 まず.粉ミルクは1日1杯が目安です。 毎日飲み過ぎると.妊娠中の肥満につながる可能性があります。