ランニングは高血圧の治療法ではない。
高血圧は慢性疾患であり、心血管疾患や脳血管疾患の多くは高血圧が関係している。 ストレス、喫煙、高ナトリウム・低カリウム食、多量のアルコール摂取などが高血圧の主な原因である。 高血圧患者は通常、めまい、頭痛、首の張り、疲労、動悸などの症状に悩まされる。
ランニングは一種の有酸素運動であり、減量、脂肪減少、身体運動、体の免疫力強化に役立つ。
今のところ、ランニングが高血圧を治療できるという証拠はない。 高血圧の患者は、標準的な治療を受ける必要があり、治療の過程で、適切なランニング運動はある程度役立ちますが、ランニングを期待して高血圧を治療することはできません。
高血圧の患者さんは通常の病院を受診し、医師による健康指導や薬物療法を受ける必要がある。