血液中の老廃物は.尿素窒素.クレアチニン.二酸化炭素.尿素.コレステロール.トリグリセリド.リポタンパク質などの血液中の脂質の過剰な濃度など.体の様々な代謝産物が血液中に存在することを指します。 血液中の老廃物をきれいにする方法：まず.水を多く飲むことに注意しましょう。水を多く飲むと.尿が多く作られ.血液中の老廃物のほとんどは尿と一緒に体外に排泄されます。 腎臓は体の主要な排泄器官で.血液中の毒素を排出する主な方法です。 腎臓に問題があると.体内の多くの代謝廃棄物の排出が間に合わず.尿毒症を起こしやすくなります。 第二に.高脂肪.高カロリーの食品を食べないようにすることで.効果的に血中脂質の濃度を下げることができ.黒キクラゲや粗繊維質の食品を多く食べることで.効果的に胃腸の蠕動運動を促進し.腸内の老廃物を便として排出することができる。