生活におけるストレスの増加.生活のスピードの向上.加齢に伴い.多くの人が耳鳴りや難聴を経験するようになり.生活に深刻な影響を及ぼしています。 積極的な薬物療法に加えて.3段階の耳マッサージの実施により.耳の血行を促進し.聴神経を刺激することで.症状の緩和や症状の軽減に有効です。 I. 耳の表と裏をさする 両手をそれぞれの耳の付け根に置き.人差し指と中指を別々に耳の表と裏に当て.中指は耳の前.人差し指は耳の後ろに当てます。 そして.耳たぶから順に.一定の力加減に注意しながら.先端まで耳を近づけ.上へ上へと押し上げます。 1日50回 白内障点をこする 耳たぶの後ろのくぼみにあるのが白内障点です。 親指の先を白内障のツボに押し当て.他の4本の指を耳の上に置き.親指を痛みや腫れを感じるまでしっかりと凹みに押し当てます。 1日3分揉めばいい。 三.太鼓の音でノックする 両手のひらをこすり合わせて手のひらに熱を発生させ.両耳に両手のひらを押し当て.手のひらを外耳道に合わせ.指を後頭部にあてて.太鼓の音を鳴らす。 手のひらを両耳にゆっくりと押し当て.ゆっくりと離します。 これを数回繰り返し.奥に置いた親指で風池のツボに点々と描き足していきます。 風池は首の後ろ.頭蓋骨の下のくぼみにあり.耳たぶと同じ高さにあります。