妊娠中にうつぶせで寝ることはお勧めできませんが、妊娠初期は左右の横向き寝と仰向け寝を選択することができ、妊娠中期と後期は左横向き寝をお勧めしますが、疲れたときは左右の横向き寝を交互に行うことができます。
妊娠初期は右と左の側臥位と仰臥位で寝ることを選択することができ、妊娠週数の増加に伴い子宮が増加し、妊娠中期と後期は、それが横たわった位置の左側にお勧めしますが、疲れたときに、横たわった位置の左側と右側を交互にすることができます。
ほとんどの女性の子宮は右の状態に属し、横たわった姿勢の左側は、子宮の右回転を減らすことができ、子宮の血液供給を増加させ、胎児と母親が有益である一方、うつ伏せの位置は、肥大した子宮に圧縮されるので、妊娠中に胃の上に横たわることはお勧めできません。
妊娠中期と後期は子宮が大きくなり、仰臥位で寝ると大きくなった子宮が腹部大動脈を圧迫して仰臥位低血圧になり、胎児が低酸素状態になる危険性が高くなるので、妊娠中期と後期は仰臥位で寝ることをお勧めしません。
妊娠中の妊婦は、妊婦検診の良い仕事をするために注意を払う必要があり、積極的に包括的なケアと健康管理の良い仕事をするために専門の医師のアドバイスに耳を傾け、休息に注意を払うと同時に、神経質、不安を避けるために、リラックスする必要があり、任意の不快感は、診断を明確にするために医師によって、病院にタイムリーであるべきであり、症状に対処するために医師と協力する。