顔にシミができるのは.通常.皮膚が短時間に大量の紫外線を浴びることで.皮膚の底にあるチロシナーゼ活性が刺激され.その結果メラニンが分泌されてシミができる可能性があるためである。 主な原因は.不適切な日焼け対策.長すぎる露出時間.質の悪い化粧品の使用などです。1.不適切な日焼け対策：日焼け対策に注意を払わない.または不適切な日焼け対策で.日焼け止めクリームを塗らない.日よけ帽子をかぶらないなどが原因で.日焼けによるシミができる。2.長すぎる露出時間：仕事により.短時間に大量の紫外線を受けたり.長時間日光にさらされるため.シミになることがあります。 3.粗悪な化粧品の使用：粗悪な化粧品の中には.鉛や水銀などの化学金属成分を過剰に含んでいたり.不規則な香料を加えているものがあり.これらは光を吸収する効果があるため.シミの形成につながる。 外出時には季節に応じて適切な日焼け止めを選び.顔への直射日光を避け.ホルモンや鉛.水銀などの有害物質を含む化粧品の使用は控えた方がよいでしょう。 ビタミンCを含む野菜や果物を多く摂り.ネギやニンジンなど光に弱いものを控える.あるいは食べないようにするとよいでしょう。 また.大きなシミができた場合は.病院に相談し.レーザーでシミを除去することも可能です。