普段から体が弱く.抵抗力が低いので.油断すると風邪をひいてしまいます。
体が弱く.抵抗力が低いので.油断すると風邪をひいてしまいます。 この時期は.体を温めることに注意し.積極的に運動して体を鍛えましょう。食生活が乱れている場合は.適切な栄養をとり.薬を使って脾臓や食欲を強化しましょう。風邪を繰り返す場合は.強壮中益気湯や養平風散などの漢方薬も飲んで.体の抵抗力を高めましょう。 特にインフルエンザの季節は.人の多い場所に行くのは避けたほうがいいでしょう。 また.別の風邪を予防するために.窓を開けて換気することも必要です。